Блог

Это не всегда драма. Иногда — наоборот. Всё спокойно. Работа есть. Семья рядом. Вроде бы всё, как положено. Только радости нет. Желания — как будто чужие.

Некоторые люди не просто скромны. Они исчезают. В разговорах, в решениях, в желаниях. Они делают шаг назад, когда звучит их имя. Они заранее догадываются

Они вас любили. Заботились. Кормили, водили в школу, лечили, покупали куртки.Но вы выросли — и вместо внутренней опоры у вас тревога. Вместо свободы —

Психологически взрослый человек — это не тот, у кого ипотека и двое детей. И не тот, кто не плачет и держит себя в руках.Это тот, кто умеет быть в опоре

Вы пришли за помощью. Вам больно, вы запутались, вы не справляетесь. И психолог — мягкий, понимающий, сочувствующий. Он говорит, что вы имеете право.

Фраза кажется провокационной. Потому что внутри каждого найдётся пример: «А если меня унизили? Предали? Обесценили?»Но суть не в том, что обида — «не существует».

Это не просто модель. Это повседневная ловушка, в которую попадает почти каждый. И не потому что глуп. А потому что этот треугольник — удобен, предсказуем

Отношения — это не просто «ты и я». Это ещё и роли, которые мы несём на себе годами, иногда не замечая. Кто-то привык быть тем, кто «вечно спасает», кто-то

Большинство людей уверены: «Я просто устал», «меня не слышат», «я всё уже перепробовал». Они искренне говорят это — и продолжают жить ровно так, как не хотят. Почему?

Позиция жертвы — это не про плач и крики. Это не «я бедный, меня обидели». Это тише. Глубже. Рациональнее. Это такая конструкция, в которой человек страдает